是否会有这种“期末综合征”的症状?

大概是自述病情寻求帮助或者共鸣之类的(

当然既然说了是综合征,肯定症状一大堆,只不过被归到“期末时才发生”下面而已。我的症状就是到了final 的那两周基本就不大能看得进东西。一心想着怎么把 term paper 搞出来,于是只要是跟学习相关的注意力都会往那个paper所在的文档/网页上靠,想着怎么把东西表达出来。本来算是好事,但是很多时候会写着写着想要查阅看过的内容,或者速览一下相关的文章。这时候的效率就甚至会比平时上课布置文章看,或者自己找文章看的时候要低得多。或者说,需要花更大努力才能把注意力放在一个字一个字读自己觉得应该再看一下的文章上。

当然这个症状的前提是我本来看英文需要花的注意力就比较多。不过平时来说随便看一眼好歹心里会有个大致概括,到了期末随便扫一眼那就真的只是扫一眼了(

2 Likes

一眼丁真

感觉昨天pyq那个burnout的帖还蛮符合你说的这个情况的……

1 Like

我觉得好像问题不大?(我的期末综合症是疯狂想退课…… :joy_cat: :face_in_clouds:

我看了那个burnout,感觉主要说的是长期压力下的发挥失常或能力减退。或许符合,至少符合看不进东西。但是似乎缺一个类似于“因为没有每周任务所以自己动不起来”的感受…

2 Likes

退课还行,我这儿估计退不得

不过临近期末确实所有旁听课都不想去上了就是 :stuck_out_tongue_closed_eyes:

1 Like

是在没有外界约束的情况下自己比较不想搞学术or效率比较低吗?
这样的话,也许原因是用外界约束做决定太久了,自己内在用于驱动选择的motivation被削弱了(
我自己解决这个的办法就是把搞哲学和一些积极情绪联系起来,比如和朋友讨论哲学,或者转发点哲学段子,或者看看那些特别能触动自己的哲学家
如果期末周比较忙的话,我会每天给自己早上搞一点好喝的,比如泡一大壶水果茶,总之对自己尽可能好hhh不知道对你有没有帮助

2 Likes

确实,或许这个是我上面说的另一部分的原因…毕竟是我背景设定(乐不出来

不过前天把最后的ddl交了之后,昨天又玩了一天,晚上就又开始自己看起论文来了,就还行
或许是累了一个学期之后到了最后两周,有了个“我得构思/写/该论文”的借口就拼命摸鱼罢。虽然可以理解,但是自我感觉还蛮差的…

1 Like